Mont Ventoux

 超不定期掲載。リアルタイムな情報がどんどんと流れては消えていくインターネットですが時には古い話でも。コツコツ積み重ねていけばいつかそれなりの何かが蓄積されるかもしれませんから。  1998年に行ったモンヴァントゥーのサイクリングの記録です

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猛反省

接客態度や物の管理。最近、気の緩みが出てきている。 明日はスタッフと反省、対策会議をしなきゃいかん。 お店の物の管理の悪さで、お客様に不愉快な思いをさせてたんじゃ遺憾。 スタッフ一同猛反省せねば。

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考える村

 昨年末に宿泊させて頂いた高知県安芸郡芸西村にある「考える村の」ブログを久し振り(すいません)に覗いてみました。  おいしそうな料理や食材の数々。また行きたくなりました。このブログの記事、そして料理は学生時代からとてもお世話になっている先輩

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レースシーズン間近なので

日曜の朝の練習会、月曜の休みの自主練で平日は朝練もしくはローラーインターバル。 私だけでなく奥さんも今日は、一緒です。 レスパールまでの登りは結構効くね。 かなり暑さも厳しくなってきているので、水分補給はしっかりと!です。 明日は東京出張、

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日曜朝練で

今朝の日曜朝錬では距離を走ろうと、宇甘渓を目指す。 参加者は、30人。 後半折り返しくらいの手前で落車。一人が額を切っちゃうくらいの怪我。 雨も降りだし注意をしないといけない状況下でしたのでみんな注意はしていたとは思います。 それでも、ちょ

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一般車のパンク修理

 BPSなかやまでは一般車の修理も承ります。先日やって来たこの自転車。パンク修理のご依頼だったのですがタイヤをチェックすると…。うーんこれは修理は無理です。交換しかありません。  パンク修理だと10分程度ですが後輪のタイヤ・チューブ交換だと

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ディスクブレーキの台座も

ちゃんとアライメント出しを行って組み付けます。 台座の取り付け面がフレームの芯に対して垂直じゃないとブレーキキャリパーが斜めになってしまいます。 そうすると、そうでなくても自転車のディスクブレーキってブレーキローター(円板)とディスクパット

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