カテゴリー: boss_POLAR

今朝は6時半に目が覚めた、いつもなら5時半に起きてストレッチをして自主練なんですがおきたついでに走る気になった。(走れ！) 家を出発したのが6時50分・・・何とか8時10分までには帰宅したいので、時計を見ながら40分走り折り返すことにした。

梅雨時期なのでなかなか外で乗れない・・・朝のうちはよく雨降っているので。 室内トレーナーが活躍、私は三本ローラー（ELITE：ベロドロームローラーライト）もしくはサイクルオプス（油圧タイプ）で汗を流している。（滝のような汗） 三本ローラーは

ポラールのトランスミッター（Wearlink31Cトランスミッター）に別売りのWLエレクトロードアダプター（4200円)をつけると市販のディスポ電極（心電図をとったりする際に胸に付けるゲルパット)が使えます。ディスポ電極を使ってトランスミッ

ポラールＳ710iの電池が切れた。 完全になくなったわけではないが液晶画面に電池切れマークが出た。そしてデータ転送の際には｢電池が少なくなっております・・・」の注意警告が出始めた。 こうなってくるとデータ転送のエラーが出始めます、心拍を拾っ

オプスのサイクルトレーナー(固定ローラー)を使いオプスに付いて来るトレーニングビデオ(インターバルトレーニング)を見ながら40分間のトレーニング。 去年のレースシーズンの仕上げはこれを使っていた。付け焼刃的な部分もあるかもしれないが結構効果

久しぶりの朝練。 毎回朝練にはPOLAR(ﾎﾟﾗｰﾙ)をつけて走っています。走って帰ったらPCにデータをダウンロードしていますがこのところ残業等で朝が起きられず1週間の走行距離は30～60ｋｍ程度。 ﾎﾟﾗｰﾙなら練習不足が一目瞭然、自分で

ＣＳ200、ＣＳ100などはＡＣボタン(オールリセットボタン)が無いです。 でも積算距離などを見ると31.05.05（2005/05/31）などと走り始めたのが 自分の走り始めた日付と違っていたりします。これは工場出荷時の設定によるものらし