BPSなかやま書庫

ロックショックスのREBA AIR　TEAMをばらした。 新品でメーカー出荷時は100mmの設定でユーザーの要望で85mmに変更するためと、シルバーのボディーはリモートロックアウトが付いていないのでユニットの変更もあった。 機構はいたって簡

今日の朝練は参加者12名。気温は-2度。 「走り納めということで皆さん気をつけて走りましょう」と出発。気温も上がり調子よく走っていたが、児島湾大橋の上で車の事故があり歩道もガラスがいっぱい散乱していて担ぎを余儀なくされる。 橋を渡ったところ

毎年思うがクリスマス、クリスマスイブ？どっちが今日なんだ？と考えてしまう。24日がクリスマスイブね！覚えておこう。 今年のクリスマスは大変だった、注文をしていた子供の自転車が届かなかった。サンタさんに本日渡すことが出来なかった。このところの

本日は10時半まで寝てました。 昨晩寝たのが2時くらいだったせいもありますが今朝はよく寝ました。 祝日なのでお店は12時から。起きて朝ごはん＝お昼ご飯になった。 結果、お昼ごはん無し。ダイエット？ AVEDIOのフレームの評価が「ロードバイ