どうもとんこつラーメン食べると体調が崩れる。このところ少し膝が痛くなりつつあるのでとんこつラーメンでコラーゲン補給！と思いスープまでしっかり飲んじゃったら、朝起きたら吐き気が・・・(T_T)せっかくのいい天気なのに「うっ」 JCA：サイクリ
続きを読むMAVIC クロスマックスSLディスク（センターロック)
マビックのクロカン用定番ホィール！なかなかこれを上回るホィールは無いかもしれない。今までの6穴でディスクを止めるタイプからシマノ標準センターロックタイプ用が出ました。 ￥54.075(フロント)、￥59.325(リヤ）いずれも税込み
続きを読むSEV
SEV 左からSEVメタルコンパクト：コンパクトなので対象物を選ばず､応用範囲は無限大｡瞬発性･弾力性･耐久性･復元力UP！ディスクキャリパーやサスにお勧め（6枚1組4,725 円）、アスリートデバイス-2：ハブやフレームにつけて回
続きを読むMAVIC キャリパーアジャスター
マウンテンバイク26インチのホィールを７００Cで使いたい方、それもVブレーキで使いたい方のためのアダプターです。MTBのカンチ台座にこれを取り付けて使います。マビック製ですのでチョットお高いけどかっこいい ￥6.825(税込み)
続きを読むグランジ ７００Cトランスファー
マウンテンバイク26インチのホィールを７００Cで使いたい方、それもVブレーキで使いたい方のためのアダプターです。MTBのカンチ台座にこれを取り付けて使います。 ￥4.200(税込み)
続きを読むCROPS X12 1W LEDライト
いまや主流になりつつあるLEDライト、少し前までは明るく見えても路面は見づらいものでしたが、１WタイプのLEDライトは十分の明るさがあります。連続17時間点灯 ￥4.620(税込み)
続きを読む新しい小学校
昨日、新しい小学校まで子供と歩いてきました。家を出て28分かかりました、春から入る1年生を引き連れてうちの子達はぞろぞろ歩いていきます、多分40分くらいかかるでしょう。2～3km歩くのは普通かなぁと思えるようになりましたが、通学路は人通りが
続きを読む朝練(山)
本日は僕を含めて９名の参加者で山へ。長男は朝から熱を出し欠席。河川敷をしばらく走り目的の山へ到着、みんなと一緒に登り始めるがどんどん離れてしまう(T_T)結構頑張っては見たがやや遅れ（でもね、13分25秒なので満足)。やっぱ若い人は・・・・
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