炭水化物

炭水化物を減らしてダイエットをもくろんでいるが・・・ごはんやパンを減らすのはキツイなぁ。それでもご飯を山盛り茶碗につけていたのを普通くらいにするだけでも違うかも・・・。もう既にくじけそう・・・(^_^;) ヘルメットがない:今年から被るヘル

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闇に

今朝は気温2℃、6時15分走り始める。あたりは真っ暗、いつもよりやや薄いウェアーで出かけたが思ったより寒くはなかった。(思ったよりね) ホィールを試乗用のヴェロマックスを履いて出かけた、転がりが直ぐに実感できるほど良い!今までのマビックのリ

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