BPSなかやま書庫

昨日は空港線を登ってみた。 まずは体重の3倍ワットを目標に今回は登ってみた。 常にメーターを見ながら（シマノのFC-R9100-Pのパワーセンサー付クランク使用）GARMINの表示にw/kgを。 確かに3倍にしようと思えばトルクを上げる、も

やっぱり冬もfinetrack 冬もしっかり汗をかきます。　　汗をかいて走ると汗冷えします。 夏でも同じ。 finetrackのアンダーウェアーなら肌から素早く汗を離してくれます。 L1（レイヤー1）が肌から離し、L2もしくはアウターウェア

2019年モデルのキッズバイク　ホットロック20が組み上がりました。 鮮やかなグリーンが眩しいバイクです。 20インチのブロックタイヤにサスペンションフォーク。山や河原のオフロードでも遊べます。 7段変速でキックスタンドも付属。 サンタさん

今年のユーロバイクショーから話題になっている New PowerMeter 『INSPIDER』 価格は￥89,800-（税抜） 実際ALDHU 3D+クランクに取り付けるとこの様に ・全部まとめて導入価格はこちら ALDHU 3D+ AR

ロードバイクにディスクブレーキ まだまだ浸透していない。 ロードバイクにはディスクが必要ないとか重くなるとか、効きすぎて危ないとか。 色々乗ったことのない方は仰います。 まぁまずは乗ってみてください！ 1、雨の日でも問題なくちゃんと効きます

メーカーから組み立てられた状態で届く自転車。 ボトムブラケット(クランク軸の軸受けベアリング)は必ずバラします。　グリスアップやアライメントを出します。 ベアリングがカップに圧入されていても、グリスが行き届いて無い物がほとんどなので、カップ