去年の王滝SDAで補給したもの

　どうしてもこの時期は王滝ネタが多くなってしまいます。去年走行中に積んでいた食料です。 　コンビニ、スーパーで買ったもの。ジェルだけだと飽きるので去年はこっちを大目に。後半にカルパスや辛子レンコンチップスの塩分が効くのです。 　BPSなかや

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王滝に向けて朝練2

今朝も金山へ登ってみた。標高473ｍ？今朝はペースをほんのわずか押さえて35分 僅かでもかなり楽だ。 王滝もこれくらいの負荷で・・・登れるかな？ 昨年が7時間24分くらいだったので7時間ジャスト位を狙って、頑張るつもり。 昨年はフロントが3

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SDA王滝100ｋｍに向けて

そろそろ準備をと・・・エナジーゲルを今年も13本用意をと考えていたら、お気に入りのウィダーのエネエイドが生産中止になっていた。 この味が結構好きだったんですが、残念。 　今年はこのあたりと、POWERGELを持っていこうと思う。 補給の仕方

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