風がきつかった

本日の朝練は児島半島。 風がきつそうだったのでホィールを替えなければと思いつつそのままコスミックカーボンSLRで走ったら、横風がきつくてハンドルを取られめっちゃ怖かった。 強風が予想される日はせめてフロントホィールだけでもロープロフィールに

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ロード練習会

 今日はロード練習会でした。集まったのは11名。高校生から50代の方まで年齢層は幅広いです。児島半島のいつものコースを回りました。僕がBGフィット後ロードに乗るのは今日が2度目でした(少ない)。通勤車やマウンテンもBGフィットの結果に合わせ

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えっ?ルーズソックス?

本日オーバーホールで入ってきたカーボンフレームのMTB。 フロントディレーラの取り付けバンドの上側に塗装の被膜がルーズソックスのように・・・・なぜだろう? 塗装が柔らかくしわが出来ることはよくありますがここまでプリーツが出来たのは初めて見る

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次男が返ってきた

昨日、今日と大阪、京都、奈良を回って修学旅行から帰ってまいりました。 昨日は集合時間に遅れるというハプニング・・・送っていくとろくて私が遅れたんですが。 割と普段からよくしゃべる次男ですが、今日は駅からの帰り修学旅行であったことをいろいろ話

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甘酒

美味しい酒粕を頂いたので、まず、簡単なところで、甘酒にして頂きました。生姜を擦っていれて〜めっちゃ美味しい♪体がポッカポッカです。

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寒さ対策

私のお勧め、寒さ対策はネックウォーマー。確かに暖かいグローブも、シューズカバーも必要ですが、体幹(体の中心)、顔や首を冷やさないようにすると末端部分の血流が止まらないので指先、足先が冷えにくいのです。ネックウォーマーですが首から顔半分、鼻の

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越南自転車旅行記 その2 準備編

 この文章はHPに載せていた旅行記の再録です。    ここでは出発前の準備について書いていきます。  ビザは観光目的で出国用の航空券があれば15日間は不要(入国時点で3ヶ月以上の有効期限のパスポートが必要)なので今回準備はなし。  ガイドブ

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