BPSなかやま書庫

いつものようにXTRのディスクのブリーディングをしていたが、なかなかエアーが抜けきらない。いつまでもぷくぷく泡が出る。 泡が出なくなってもレバータッチがスポンジィーだ、かなりの時間をかけて再度やり直してみたがやはりスポンジィー。 気になった

いつも元気なうちの奥様が風邪で寝込んじゃった。 昨晩、熱でうなっていました、今日は病院ででっかい注射を打ってもらい少し下がったようですが、安静にしてなきゃ。 いつも登録や書類関係は奥様にお任せだったので居ないと大変です。 書類に書き込むこと

今朝は起きれたので、金山に登った。 前回よりいいタイムを出そうと傾斜のキツイ部分では立ち漕ぎを織り交ぜながら登った。ただ、先日より足が回っていないのは気が付いていたがそれ以上に頑張った(心拍的に)。 タイムは34分ちょい・・・2分も遅いじゃ

昨日は天気も良くなかったので外を走らなかった。 午後から奥さんと商店街にふらふら出かけ、お茶して帰宅。 夕方から長男を誘い三本ローラー。　　長男は固定ローラー、オプスのトレーニングビデオ(インターバル)は固定ローラーでしかやったことが無かっ

サポート新体制も決まり意気込みも新たな山口選手をなかやまはサスペンションチューニングという形でサポートさせて頂きます。 サスペンションだけに限らず出来る限りのサポートをしていきたいと思っております。 皆様の応援も必ず力なになると思います、レ

何とか天気も持ち直しマウンテンバイクの日曜練習会できました。 本日の参加者９名、皆さんダートを走った経験のある方ばかりだったのでトレールへ直行、K山最初の登りで汗びっしょり。登りでは上着を脱いで頂上で上着を着てダートへ。 早速隊長パンクです

3階の片づけをしていたら懐かしいUNIONのチタンスポークが出てきた。267／265mmのMTB1台分 これはいいもの見っけ！早速自分のFuel110に組み込んでやろうとスポーク長を調べたら・・・(T_T)合わない。軽さを優先して1.8mm

コルナゴから20万円を切ったロードバイク完成車が発売された。そして先日お店に届き、組みあがったので早速試乗。 アルミフレームでパイプも太く硬いのかなぁ～？と思いながら漕ぎ出す。 ！漕ぎ出し良い！！！ハンドリングも癖が無い、グイグイ漕ぐ！若干