サトウ製薬　ＴＯＰＴＥＮ

エネルギー補給ドリンク。体内でエネルギー化される栄養素と、その際に必要なビタミンが含まれています。150ｇ かなり濃い味なのでそのまま一気には飲めません、何度かに分けて水などで薄めて飲みましょう。 ￥945

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グリコ　EXTRA AMINO ACIDS

エキストラアミノアシッドはトレーニングをした日の夜に飲むと次の日の目覚めがいいですし回復が速い気がします(店長も飲んでます)アミノ酸、ハーブ、亜鉛、ビタミンＢ6を最適な比率で配合しています。・・・とかいてあります。 ￥3.780

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だんだん寒くなりました

今朝は6：20に家を出て児島半島ショートコース(37.4km)を走ってきた。室外の気温は4℃って出ていたので今日はやや温かいのだろうと思い走り出す。確かに温かい気がした・・・が、空がだんだん明るくなるにつれて気温が下がり始めた。いつもなら児

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