BPSなかやま書庫

今朝はすっきり目が覚めた、気温0℃。 確かに寒いのですがマイナス表示ではなかったのが幸いだ。 目覚ましのマリオのテーマで起きたのが5：30、ストレッチを済ませアミノバイタルのゲルを飲んでウェアーに着替え6：05出発。 辺りはまだ暗い・・・真

戦艦大和のロケセットに来ました、デカイ！

今年初のMTB 朝練inK山、今朝は10名(私含む)の参加者でK山に向かう。 割とのんびりムードで河川敷を走行、K山到着。登りがきついので皆さんウィンドブレーカーを脱いで準備。 「私は遅いので早めに出発します！」と走り出す。グイグイ漕いでる

本日MTBを購入いただいた方にロック(鍵)をお渡しするのを忘れていたので夜出かけるついでに届けに行った。 出かける前に奥さんが僕に｢鍵持った？｣とたずねた。 僕はてっきり車の鍵だと思って｢うん、持ったよ！｣と。 そして、道に迷いながら25分

懸垂って最近していない。先日長男に「懸垂できるんか？｣って聞いたら「１回も出来ん｣って言いやがった！小学校６年生で懸垂出来んって本気か、小学生のころ少なくとも10回以上は出来ていたはずだ。 このままじゃイカンって事で今、ぶら下がり健康器みた

今年も始まりました新春恒例の初売りセール！ お店サイドとしてはダーツの矢の行方にはらはらドキドキでございます。 8日の日曜日までですのでよろしくお願いいたします。 お正月休みの間、走ったのは初詣サイクリングの37.8ｋｍだけだった。 後は子