朝練(1人）

今朝はすっきり目が覚めた、気温0℃。
確かに寒いのですがマイナス表示ではなかったのが幸いだ。
目覚ましのマリオのテーマで起きたのが5：30、ストレッチを済ませアミノバイタルのゲルを飲んでウェアーに着替え6：05出発。
辺りはまだ暗い・・・真っ暗。15Wのライトはかなり明るいがフェイスマスクのせいでサングラスが曇ってやや見づらい。フェイスマスクから鼻を出すとサングラスは曇らないが鼻が寒い。
風もなく非常に走り易いし、日曜朝練の筋肉に与えたダメージがちょうど超回復に入っているらしくペダルが軽い！メーターは暗くて見えないが心拍数が150前後（後からﾎﾟﾗｰﾙで解析)でもしんどく感じなかった。
児島半島の辺りはいつもなら気温が２℃ほど上がって温かく感じるのだが今日は０℃のままだったらしい。それでも指先はぽかぽか、走り出しはさすがに冷たいが30分を越えた辺りから末端も血流がよみがえる感じです。
本日の走行距離は児島半島ショートコース37.0ｋｍ

昨日見に行った戦艦大和の映画のセットは非常によく出来ていた・・・他に比べる物がないからよく出来ているのかそれほどでもないのかはわからないが・・・・。
セット以外にも大和の資料を見たのだが2000人もの若者が一緒に命を落とした事を考えるとやるせない気持ちになります。と同時に今の平和が続くことを祈って止まないです。
平和ボケ日本万歳です！