空港&カバヤ大原橋TT

5時半起床。さくっと準備して6時ごろ出発。 空港上り口まではアップがてらケイデンス高めで心拍を徐々に上げる。 今日はなんだか足が回らない・・・調子が悪いのか? と感じながら走って、いざ空港登りへ LAPボタンをポチッと押してスタート。 体幹

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sonicare

僕がここ10ヶ月くらい使っている伝道歯ブラシだ。 これを使い始めてから、もう他のは使おうと思わなくなった。 1分間に約31000回の振動をして歯垢を落としてくれるのだ!! なんて宣伝のつもりは無いけどネタがなかったので 書いてみる。 電動歯

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パールイズミとGIANT

パールイズミの来春夏用のウェアーの展示会に行ってきました。写真は2355レインジャケット¥9.345の透湿性、防水性防風素材「バイオンⅡ」ってかなり理想的な素材のレインジャケット重さも190gでウェストバックに入れて走れる重さです。その隣は

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SIDI ジェニウス5

シディーのロード用シューズ。ベロクロとラチェットタイプの締め付けベルトでホールド感はかなりな物です。 カラー:スチール/ブラック/レッド サイズ:42 ¥21.525(税込み)

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SIDI ゼータ

SIDIシディーの2006ロードシューズです。ゼータは三本ストラップでアッパーが柔らかく履き心地はお勧めです。 カラー:スチール/ミッドナイトブルー サイズ:42 ¥16.590(税込み)

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SIDI ゼータ

SIDIシディーの2006ロードシューズです。ゼータは三本ストラップでアッパーが柔らかく履き心地はお勧めです。 カラー:スチールシルバー サイズ:41.5,42.5 ¥16.590(税込み)

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栗拾い?

昨日はOさん、しまじろうさん、やまもこ、私の四人でチャレンジサイクル建部のコースを走ってきました。83kmを休憩も含め4時間17分でした。途中、巨瀬から78号線に入ったところで道端に落ちている栗を発見!そこからの登りを考えるとちょっと休憩し

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朝練中止・・・

5時過ぎ起床…体がだるい 昨日の疲れだなぁ ネットで今日の天気と雨雲の動きを確認 降水確率6時から60%・・・窓の外を見る 薄暗いが雨はまだ降ってない 雨雲分布ではかなり大きい雨雲が日本海と山陰に広がっていた う~んこれは降る気がするなぁ・

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