投稿者: BOSS

ロング班約150㎞の休憩時間が重要です。 休まないと、しんどいですし、休む時間が長いと必死で走らないといけません。 休憩ポイント予定を決めておきましょう！ まずは耕三寺約29㎞地点 多々羅しまなみ道の駅39㎞地点 よしうみいきいき館62㎞地

私はロングコースの約150km 平均速度は休憩を含み20ｋｍ/ｈ程になれば6時過ぎにゴールできる予定 休憩も班分けをして、サクサクと出発するようにしましょう。 私が道に迷っちゃいけないのでGARMINをしっかりセットしとこう。 ツーリング仕

BROMPTONのボトムブラケットの不具合が0.02％の割合で発生する可能性があるとの事。 当店の販売分で該当の可能性の有る方には後日、お葉書を出させていただきます。 よろしくお願いいたします。 はがきが届く前でも不安な方はご確認の為にお持

ここ最近ではFinetrackのアンダーを愛用しております。 特に冬は（L2）メリノスピンが最高！（機能性ポリエステルの「吸汗拡散性」、「繊維強度」に加え、ウールの「保温性」、「調湿機能」、「抗菌防臭性能」を共に引き出し、相乗効果を高めてい

しまなみ海道サイクリングのファミリーコースの下見に。 奥様は責任感の塊（笑 コースミスをしないように、安全にサイクリング出来るように必ず下見。（毎年） ここは坂がキツイからファミリーコースには、無理よ〜とか。 渡船は団体割引き有りとか。 道

台風の接近により朝練は中止 ローラーでポタリング＆微調整 　先日このバイクで朝うどん（約80km）へ行ってきました。その際に膝の可動域（左右の)が 狭くなったのか、今までなんともなかった、シューズの角度が凄く違和感あり。 見た目に問題なくバ

電動アルテ　新型　入荷しました。　ご予約いただいていた方お待たせしました。 初回発注分の組み付け特別価格対象はあと少し余裕がございます、よろしければお見積もりさせていただきます！ スタッフへお気軽にご相談ください。 （RD-R8050 11

SL-WA100 充電式のテールライト バックパックにも取り付け可能なクリップ式 バンドの付属しているので、シートピラーなどにも付けることが可能 輝度が高いので、デイライトとしても安全確保には役立ちます。 ￥3500（税別）

一般的に言うママチャリ　シティーサイクルも組み立ての際には、ハブの分解＆グリスアップ、玉当たり調整 BB（ボトムブラケット）も分解＆グリスアップ　リヤのカセットやボスフリータイプも必ず外して確認しています。 この自転車にはボスフリーといわれ

BPSなかやまでは新車組み立ての際に、必ずタイヤも外してチェックします。 なのでこんなエラーも見つけます。 ちょっと注意しないとタイヤがかかった状態では見つけにくい事例。 でも必ず外してチェックしてれば絶対見つけます。 リムの中に切削屑が入