boss_携帯より書き込み！ – BPSなかやま書庫

月曜日朝練

昨日の朝は5時起きて朝練。メンバーとは500メートル程離れて周回、追い付かず。しんどかった。

日曜の朝の練習会、月曜の休みの自主練で平日は朝練もしくはローラーインターバル。私だけでなく奥さんも今日は、一緒です。レスパールまでの登りは結構効くね。かなり暑さも厳しくなってきているので、水分補給はしっかりと！です。明日は東京出張、

なかやま朝練のロード班がお店に戻って来たタイミングと私の到着のタイミングがほぼ同じだった。年明けから皆さん元気です！今回は児島半島ではなく、笠井山→53号→広域農道→レスパ→カバヤるのコースだったらしい。このコースもキツくて敬遠しがち

久しぶりに岡山空港回りコースを走って来ました。　気温が16度！凄く暖かい！また、このコース走り始めようかな。

おはようございますやっと帰る日になりました。一昨日、宮古島に着いて全国から集められた60店舗のショップが世界に先駆けて新型電動DURA-ACE9070Di2の組み付けをさせて頂きました。新しく変わった点は先ずはワイヤー式9000デュラ

景色がいいです！マドン最高 DURA-ACEDi2良いですよ！

昨晩から出掛け関空のホテルで一泊、朝イチで関空から那覇空港、乗り継ぎで宮古島へ。軽く説明を受けて組み立てにかかる。フレームの箱を開けてビックリ！既に取り付けていたバッテリー台座が輸送の途中て曲がって、尚かつ割れてた。日本の運送会社を

今日はバイクて修理に出掛けた。先日買ったKUSHITANIのジャケットの具合も確かめたかったのと、月曜日に身体をあまり動かしてなかったので、金山まで修理に。そして、夕方から大阪へ、あすの朝、宮古島へ。シマノのDURA-ACE　Di2を

朝、7時にスタッフ集合。 1時間かけてレンタサイクルの有る施設に向かいました。　途中、反対車線のBMWが私の車の目の前で追い越しをかけセンターラインを越えてきた！慌てて左にハンドルを切った、街路樹がガサガサって、ボディーをかすった。何

明日は、午前中レンタサイクル数十台を整備する為に、スタッフ総動員で現場に向かいますお昼過ぎ13時くらいには戻りたいと。努力します。