ロードで、登った。 かなり頑張ってつもりでも３１分５秒 フロントローターＱリング５２Ｔリヤ１２ー２３Ｔ 吐きそうな蒸し暑さ。
続きを読むカテゴリー: boss_携帯より書き込み！
休養
月曜日はロングライドをこのところしていたのですが、今日は次男のテニスの試合観戦。 ついでに奥さんの実家で一休み 畑にスイカが出来始めています。 野菜はここから毎週沢山届くので、助かっています。
続きを読む朝練は
１８人が参加 カバヤまでは行って空港へ上り、広域農道を下って５３号線を南下、笠井山へ登ってのコース 上りの多いコース、ローターのチェーンリングに慣れていないので、今ひとつ抜ける感じです。 とにかく、最後まで上りは気を抜かず！我慢 しかし、参
続きを読むQ-Rings
ROTORのQRingsをテストするために宇甘渓まで走って来ました。 なかなかペースが掴めず。 今までと違う筋肉を使う感じです、でもアベレージは自然に上がってます。 モチベーションも上がってきますね。
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