カテゴリー: boss_携帯より書き込み！

野口忍さんが講師で進んでいきます。 しっかり学びます Madoneマイスターになって帰ります。

マドーンのテクノロジーが終わってスピードコンセプトの説明に入ってます。 どちらも所有しているので内容がわかりやすい！

宗谷山のレースから右膝を少し痛めたようです 昨日の山遊びでも登りで踏み込むと痛かった。そして今日は集中できない感じなので胸上で引き返すことに。 本日は１００ｋｍ越えも狙っていたのに、じゃんねん。おとなしく今週は過ごそう。

冬、寒くなるとウェアーを防風のものに ヘルメットインナーも厚手のものに シューズカバーも でも、もしかしてシューズの裏に穴が開いているのを(すべてのシューズに開いているわけではない)忘れてませんか？ 折角シューズカバーしててもそこから冷た〜

実は裏金は登ったことがなかった。 登ってみた、表道まで２０分。。。。ってどこから計りはじめたらいいのか？わからなかったのでとりあえず車留めから。 休み所が無い厳しい登り。傾斜はそれほどでもないけど、練習には良いですね。 さぁ帰って映画を見に

久しぶりに児島半島へ いつものコンビニまでは風もなく快調に コンビニで休憩中に暴風になり始めました。 さぁ引き返すか？でも折角だからちゃんと走りますか。

今年は会場を変えて居酒屋の二階 ４２名で大騒ぎ 楽しすぎです。 こんなに笑ったらお腹が痛いですね。 そして今は二次会 もーのめまっせん こんなに楽しい時間をありがとうございます。

練習不足+疲労を解消するため？金山に昇った。３８分ーーーおぅー！遅い！悲しみに凹みながら下り、途中から宗谷山へ耐久レースのコースを練習。 コースは前回に比べ路面状況が良くなっている感じで走りやすい！ が、ゴール直前の激坂が砂利が浮いているの

でも。時間がなくてエースセンターまでで笠井山経由で帰宅。 しまなみで足を回していたお陰かペダリングが心地好い！すごいペースで登れそうと思ったが登りはじめるといつもと同じ、練習開始だ。

以前にうちのお店でバイトをしていた大谷君と夜ご飯&飲み会 おまけで今のバイト川田と名越が着いてきた。 川田喧しい！オマケに着いていけないカメラの話題で盛り上がる。そのせいか、酒が進んでしまった。その上腰痛のために飲んでいた(朝と昼