シンガポール工場を見学

残念ながら写真は一切撮れません ここではカセットギア、BB、FD等の部品を作ります これをインドネシアに送って組み立てて製品になってまたシンガポールに戻ってきて世界に配送されるそうです。 しっかし、こんなに大量に作られているパーツが需要が有

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シマノホィール工場見学2

今朝は7時起床で食事を済ませまずはクランク、ハブリール等の工場を見学、前回大阪の工場を見学しましたがそれとかわらぬ徹底した品質管理、、、、、やり過ぎくらい 工場内の写真はXなので全く有りません。 そしてそこから10分ほど離れたところでホィー

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PowerTapとPOLAR

やっぱり併用です。 PowerTapはラップタイムがとれない ので練習時や耐久レースでのペースを計れない。心拍はしばらくPowerTapの方で記録してみます。 やっと自主練再開、背中の痛みも和らぎました。

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BGフィット

私もBGFITを受けてからしばらくたちます、以降何人ものフィッテッングに立ち会いました。 見ていてどんどんフォームが変わっていくのがわかります、確実にペダリングも変わっています、なんだか羨ましい感じがするのです。 確かに自分も受けているので

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湯たんぽ

わが家の長女と次男は湯たんぽで寝ています。先日、寒い日に試しにペットボトルにお湯を入れて作ってみると想像以上に暖かく朝まで持つらしい。 お湯を入れたら、要らなくなったトレーナーの袖を切ったカバーに入れて布団の中に!ただこれだけ、子供は大喜び

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便利なものが故障すると

ハイエースのナビが年末の大掃除の際に ハザードを長時間点けていてバッテーリあがりでなぜか壊れた。 年末年始にかけてナビは使えず、CD、ラジオ、バックモニターも使えず。ナビに関しては知らないところへ行かなかったので全く問題ないが、音楽が聞けな

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走り納め

走り始めてはみたものの強風です! 児島半島まで来たのですが風がきつくてまともに走れないので旭川西岸を帰ります。 来年は逆風になりませんように!

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