マッサージ

日曜日のマウンテン2時間耐久で久しぶりにテクニカルなコースを走り上半身に力が入り過ぎ肩と背中がガチガチに、そこで気になっていた手モミ屋に行ってみました。 結構効きました。

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自主練習

気温21度 10時に走り出す。 ウェアーは長袖ジャージ(夏用)にベスト レーサーパンツにSKINSのタイツ。 これでも暑いくらい、ベストの前を開けて体温調整。 昨日は気温15度くらいだったのでベストではなくウィンドブレーカーでちょうど良い感

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責任感

スタッフが結婚しました。 なんと表現すれば伝わるかわからないが、自分の店のスタッフが結婚出来る幸せというか、そのような会社が経営出来るようになったことが凄く感動です。 そしてスタッフに家族が出来、その生活も守れるように頑張らないといけない責

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