店長のひとりごと – ページ 180

今日も終了後ローラー

昨晩のローラーの筋肉痛が若干残る中、回しときました。普段の自主トレ不足は何ともなりません、途中途中でへなへな。春の開幕戦に向けて（何の開幕戦じゃ！）トレーニング開始です。今年は持久力を付けたい、ダッシュ力は無くても良いです（有った方が

今夜はスタッフと閉店後にトレーニングローラーでパワータップを使ってパワーを計測しながら。練習終了後解析ソフトで検証。 POLARからPowerTapへ移行です。マウンテンバイクはPOLARのままでデータ取りを続けます。

昨日の朝、今村宮へお飾りを持って行きました。とんどが行われるから。バタバタと朝の準備をして7時半に車でお店を出て、今村宮へ向かうと、前を走る車が何でもないところでブレーキを踏んだり、フラフラしてる。よく見るとスマホでメールを打っている

自主レン、これからロードのトレーニングにPowerTapを使う事にする。マウンテンバイク今まで通りPOLARで記録取り。本日は2010年のツール・ド・フランス19ステージをおかずにクルクルと。

残念な雨待望のカキオコサイクリングは中止各自自宅でトレーニングに励むこと！

今週もマウンテンバイクスクールとトレールライド参加者は9人、多いのは楽しい！スラロームや段差、ブレーキングなど基本的な練習をして山へ途中ちょっと修理作業で間が空いて申し訳なかったですが。もっと上手にスクール出来るように頑張ります！

私はマウンテンバイクでスクールを行い、その後時間が有ればトレールを試走。前回、一緒に走ったKしろくんがタイヤを切ってしまい、苦労したのを教訓にチューブレスからチューブド(チューブを入れて使う)パターンに変更してみた。チューブレスレディー

TREK DOMANE4.3 快適さを追求したISO SPEED、安定性のエンデュランスジオメトリーパワー伝達の優れたOCLVカーボンフレーム DOMANEは快適性と優れたパワー伝達を両立した、今までにないフレームです。実際に使用する事が

シャロータイプのハンドルはブラケット部分に角度が付き手首に負担無くブラケットを握れるのでお気に入り。ただ、コンパクトタイプと比べるとポジションが低くなる。下ハンドルを持った時は、レバーが近くなお深い姿勢が取れるので短時間の低いポジション

1月14日（月・祝）に日生にカキオコを食べにサイクリング片道45km程のサイクリング、帰りは牛窓経由の方や輪行、平地基調それぞれ脚に合わせた帰路に就く予定（らしい）例年、寒さと風の強さで帰りはまったりペースになってしまう私です。今年も