金山36

タイヤを替えた。金山を登ってみた。36分だった。タイヤの影響はそれほど無いようだ。 が、走り始めてすぐにタイヤの重さの違いは分かった、重い(>_<)  チューブレスレディー、2BLISSいずれも普通のチューブレスに比べて100g

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オプス

疲れが抜けず、朝早起きが出来なかったのでオプスでインターバルトレーニング。 40分間のインターバルビデオを見ながら固定ローラーをゴリゴリ回すのですが、ありえんくらい汗をかく。最後の三本ダッシュは足に乳酸が溜まる。なんかトレーニングできた気に

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セルフディスカバリー王滝

セルフディスカバリー王滝100kmクロスカントリーレースと前日の御岳ヒルクライムレースで佳苗ちゃん優勝、カナエちゃんのお父さんもヒルクライム入賞!おかぁさんも入賞!大した家族です。 御岳には雪も残っていたらしいです。気温2℃・・・富士見は1

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2008ジャパンシリーズ富士見パノラマ

土曜日の朝2時起床、3時出発で富士見パノラマスキー場へ向かう。4時までに高速に乗らないと深夜割引が使えないのです。 3時40分くらいに岡山インターから乗り会場へ着いたのが11時30分・・・遠いなぁ~。 移動中ずっと小雨が降り続いていた、会場

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