疲れが抜けず、朝早起きが出来なかったのでオプスでインターバルトレーニング。
40分間のインターバルビデオを見ながら固定ローラーをゴリゴリ回すのですが、ありえんくらい汗をかく。最後の三本ダッシュは足に乳酸が溜まる。なんかトレーニングできた気になる。
今年こそは鈴鹿のチームTTをちゃんと走りきりたい。1周が約6km、それを3周なので18km。
18ｋｍを全力で走り続ける体力をつけなければなりませぬ。そしてチーム競技なので4人の力も揃ってなきゃなりませぬ。日曜朝練はそのあたりを意識した練習を考えなきゃね。TTバイクも欲しい。
ガソリンが高騰しております、先日から自転車通勤に切り替えようと言われて来られる方が多くなってきました、確かに1日20km(片道10km）でリッター15km走る車だと1ヶ月(20日)で約26.6Lのガソリンが必要です、150円/Lが175円/Lになると約667円毎月ガソリン代が増えるのです。もしも200円になったら1330円増。・・・ハイエースはリッター7km程しか走らないので・・・・(>_<)１回の給油で大体9000円ほど入ります。＞＞キツゥ～
ガソリン代云々より地球環境を考えれば自転車でしょう！って自転車屋が言うとなんだかねぇ～。