boss_ひとりごと – ページ 281

オプス　インターバルトレーニング

このところ梅雨らしい天気なので最初から朝外を走れないつもりで６時ごろ起床。固定ローラーでインターバルトレーニングをしている、使うのはサイクルオプス（油圧式固定ローラー）＆トレーニングビデオ（オプスのおまけ）ビデオは丁度４０分間、以前にも書

地デジって本当に必要なのか？画質がよくなったり、番組に参加できたりといろんな可能性が言われているようですが本当にそんなこと必要なのか？今あるテレビで十分すぎると思っていると言うか情報が多すぎて、情報が過度だし、過激だし、卑猥だし、卑劣だ

インターマックスのスクアドライタリアやっと届き組みあがった。1月19日の発注でやっと今だ、アルテ仕様で7.77ｋｇ（ペダルなし）、乗ってみていはいないがなかなかバランスは良さそう、硬すぎる感じは無いようだ。乗られる方は165cmなのでほぼ私

ＪＢＭＸＦ2007年ジャパンシリーズ第２戦表彰式と2007年ＵＣＩＢＭＸ世界選手権大会日本代表選手の集合写真でございます。カナダの世界戦が楽しみです！

今朝のロード練は17名の参加笠井山＞広域農道＞レスパール＞御津＞カバヤ＞大原橋の空港コース登りが多くキツイコースだが以前は誰かが遅れてくれていたので私はその後ろに付いて無理せず走れていた。しかし、この時期皆速い！登りも誰一人遅れる人も無

自転車を漕ぐと音がする。立ち漕ぎをすると音がする、「パキパキ」、「ピキピキ」など時にボトムブラケットの締め付けが足りない物があったり、ペダルを取り付ける際にグリスを塗っていなかったり、様々な要因で音がします。なかやまではそのような音がで

サドルって難しい、以前ERA PROが気にいってたのですが今はアリオネ。そして最近うわさのSMPに興味が出始めた。実際に触った感じは「これはありえない！」クッションなんて全く無いじゃん！てな感じですが、使っている人は絶賛している。これは

ビリーとトロイでインドアトレ！月曜日の夕方サイクルオプスで40分間のインターバルトレーニング、夜にはビリーのキャンプで35分間のトレ。しかし、体重は変化無し。良いことと言えばビールが上手い！[:にひ:] それより問題はこのところの暑さ、夜

キャノンデールのタウリンカーボンが届いた。早速組み立てにかかったが、気になる点が見つかる。画像のワイヤー受けはシートパイプに取り付けられたフロントディレーラのワイヤーのアウター受けであるが、どう見てもオレンジのデカール（ステッカー）の上に

先日、お店の店頭からGIANT　アライアンスSEを盗んでいった若者がお店の前に放置して行った自転車です。この自転車も倉敷方面（イオン倉敷）で盗難に遭ったものです。もしもこの自転車を乗っている中学生位の子供を見かけたことが有る方はどの辺りで見