boss_ひとりごと – ページ 35

チェーンの寿命が

最近チェーンジャミングが時々起る。チェーンジャミングってフロントの変速をアウターからインナーに落とした時に、こんな感じでインアーチェーンリングにチェーンが食い込んで巻き上がって行き、最悪はチェーンステイとチェーンリングの間にチェーンが入り

昨日は月曜日で定休日。登りを練習したかったので、まずは朝10時過ぎから　金山へ、勾配のきついところは無理し過ぎないように頑張る！緩斜面は休まず頑張る作戦で29分30秒ほど！やっとこさ、30分が切れた！若い連中は20分を切る勢いに対して、

前日の疲れを積極的に回復させるために、回復走へ出かける。目的地は「松風」のんびりと走る。誰かと会うのかなぁ？とか、ペース上げすぎると奥さんに起こられるよなぁ～とか。。。考えながら、楽しく走る。そしていつもより多めにパンを食し、帰路

明日5月3日から5日までBPSなかやまはお休みを頂きます。明日はお客様企画で四国の高原を彷徨ってきます。ヽ(^o^)丿夜には100ｋｍウォークの応援に・・・・元気が有れは。。。。とりあえず3日間、走りたいなぁと思っております。山も。

今朝は山に練習会。わいわいと話しながらスタート。初心者の方にアドバイスしながら走るのも楽しい。レンタルできるMTB も有るので、体験MTBも1~2名参加可能にしようかな？楽しい山練？サイクリングの後はお仕事昨晩から問題を引きずって

大変ありがたいことに、本日も残業。ここ数日は26時まで組み立てをさせていただいております。何とかGWに乗っていただきたいと。間に合わせたいと。夜中は、静かです。集中して組み立てできます。それでおミスが有ってはいけないので、当店では組

私のお気に入りのGARMIN FOREATHLETE235J 先日から不調・・・「接続が解除されました」って表示が頻発。ついに本日スマホとペアリングできなくなりました。いろいろ試しました。まずは、スマホから235JのBluetooth

本日は閉店後にお客様とローラー練の日しっかりとぶん回しました！(^^)/ さてこれから、夕食で、残業なり。 GWに間に合うのか？大量に入荷したバイク。。。組まなきゃ！そして、手嶋君もやってきた!

昨日の午前中は久しぶりに金甲山へヒルクライムデーターを見るとベストタイムより10分遅い・・・ええええ？19分の所を29分？？？？何かおかしい。なんだろう？GPSデーターを見ても途中で止まっているわけでもなく・・・？わからない。本気で遅

天気のいい日曜日の朝。久しぶりに山練です。初心者の方がおられたので、まずは河川敷で基礎練習。跨り方、乗り出し、止まり方・・・・ブレーキの掛け方、後輪の滑らし方、スラローム、変則スラローム・・・・体ほぐれたところで山に向かいました。