天気のいい日曜日の朝。
久しぶりに山練です。
初心者の方がおられたので、まずは河川敷で基礎練習。
跨り方、乗り出し、止まり方・・・・
ブレーキの掛け方、後輪の滑らし方、スラローム、変則スラローム・・・・体ほぐれたところで
山に向かいました。
今回はトレーニングというより、山を走って「楽しい！」を感じてもらいたかったので
ペースはゆっくり。
途中止まってレクチャーしたり。
後ろをついて走って、フォームを見たり。
みんなでワイワイと走って、とっても楽しかった。
次回はどこに行こうか？
王滝のエントリーも始まっているので、山はまた行きたいな。