boss_ひとりごと – ページ 42

明日の午前中は小豆島

明日は小豆島のフェリー乗り場向かいのオーキドホテルさんがサイクルオアシスを併設されるという事でそのオープニングイベントに参加してきます。(走りません) 詳しい内容は、行ってのお楽しみなので、明日着いたらすぐにレポートします。明日はシルベス

寒くて外は走りたくない。外は走りたいが風がきつい。冬のウェアーが無いなどなど、冬の間のトレーニングとして自転車乗りはローラーというアイテムを使います。当然外も走るし、ローラーも回すという方も多いですが。今BPSなかやまで在庫がある

BPSなかやまのFULLオーバーホールは〇リヤディレーラー、ハブ、ヘッドパーツ、クランク、BB（可能な物）は分解してクリーニング＆グリスアップ〇フロントディレーラー、シフトレバー、ブレーキレバー、ブレーキアーチは洗浄＆注油〇チェーン、

今週末はセール期間中にもかかわらず、私と奥さんは広島へMTB5時間耐久に参加してきます！お店はスタッフにお任せ～！セールはついている価格からさらにお安くなるというとってもお得なセールを開催中。 ~2016年モデル、2017年モデル、ご予

今年も大勢ご参加いただきありがとうございました。サイクリングイベントやレースイベントその他練習会などでいつもご一緒しているメンバーで都合の合う方が50名ほど参加いただきました。ダックスだけではなく、いつも一緒に走っている？グリグルメンバ

キャノンデールのSiクランクはスパイダーとクランクは嵌合で固定されている。メーカーからはグリスもなく締め付けトルクも不安なので、なかやまでは分解(専用工具あり)、グリスアップして組み直し。フレーム側のプレスフィットBB30もアルミカップ

ご注文いただいていたCannondale　SCALPEL-Si CARBON4が入荷してきた！ここから、各部分の分解から始まります。ヘッドパーツも分解をしてグリスアップフロントハブもベアリングを外して圧入する部分にグリスアップリヤサ

昨日の月曜日、お客様の企画するうどんツアーに行ってきました。迷子にならないようにGARMIN　EDGE810Jに回る予定のうどん屋さんをポイント登録してうどん屋さんを出発するたびに次のポイントへナビ！なかなかGARMIN君はマニアック

久しぶりに朝練で山走り。最初は目が付いて行かなくて下りのスピードも登りも遅い。だんだん慣れてくると、楽しくて仕方ない…下りのみ。今朝はF島さん、私と奥さん、の3人。もっと山を楽しめる方を集めたい！なかやまのサイクルクラブのコミュニテ

このエキスパートロードシューズ、S-WORKSのシューズと比べればソールは柔らかいらしいが十分すぎる硬さがある。履いてみた。凄くシックリする。！！今回入荷は40,41,41.5,42,43の5サイズ 25.5ｃｍの私は41を履いてみま