本日の朝練

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 本日の朝練はサマータイムで7時集合。今回は初参加の方も多数。ありがとうございます。途中合流の方も含め23
名で走ってきました。
 コースはこれまた初のまつだ牧場です。ダックス女子部のサイクリングの目的地になったことはあるのですが練習会で行くのはたぶん初めてです。
 往きのカバヤは2班で。体調がいまいちな気がしたので2班にしたのですがなかなかのペースでした。
コンビニ休憩後まつだ牧場へ。いつもの朝練よりちょっと登坂距離が長いです。strava区間だと4.4㎞で223mアップで平均勾配は5%です。
 前半の勾配は緩くアウターを多用します。K田さんに付いて行きますが途中で置いて行かれました。ラストで一気に勾配がきつくなりここで大学生のKくんにも抜かれます。ラストでガツンと上る今年のツールドフランスの山頂ゴールみたいだなあと思いつつ何とがゴール。13分53秒で平均出力は262Wでした。
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 今回は「100kmライドチャレンジ」に挑戦中のナミちゃんも参加。なんと足つきなしで最後の激坂もクリア!!


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 まつだ牧場はジェラートで有名なのですが残念ながら開店前(わかって上ったのですが・・・)他のグループも合流して30名位がガヤガヤとすいませんでした。自販機はしっかり利用しました。10時開店なので日曜朝練で立ち寄るのは難しいのですがよい上りなのでまた来てもいいなと思います。
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 ここからはオプションルートをご案内。岡山空港へ抜ける一部グラベルを含む激坂ルートをチョイスしました。初参加の方にはちょっときつかったかもしれません。押してる方もありましたしまさかのチェーン切れも!
 再々は行きませんがこんな楽しみ方もあるんだよーという事を感じて頂ければ幸いです。楽しいと思って頂けたならオフロードも走れるグラベルロードやシクロクロス、MTBはいかがでしょうか?
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 御津工業団地前に出来たコンビニで休憩して帰路もカバヤで。良いペースで走れていたのですが痛恨のパンク。御迷惑おかけしました。
 参加された皆様お疲れさまでした。ありがとうございました。初参加の方もありがとうございました。普段はあんな激坂には行きませんのでまた来て下さい。
8月はイベント等が重なり次回の日曜朝練は8月末の予定です。しばらく間が空きますがよろしくお願い致します。