本日の朝練はカバヤ~レスパール~カバヤコース。途中合流の方も含めて17名の参加でした。ありがとうございます。
定点観測のレスパール北は9分2秒でPRの8分55秒にあと7秒。中盤軽快に走れたのはTCR効果かもしれません。
レスパールに突如小屋が建っていました。
豆乳ソフトクリームと秋の空。この日気温はぐんぐん上がりましたが空と雲は秋の色でした。
秋祭りの御神輿を見送ります。
参加頂いた皆様お疲れ様でした。
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本日の朝練はカバヤ~レスパール~カバヤコース。途中合流の方も含めて17名の参加でした。ありがとうございます。
定点観測のレスパール北は9分2秒でPRの8分55秒にあと7秒。中盤軽快に走れたのはTCR効果かもしれません。
レスパールに突如小屋が建っていました。
豆乳ソフトクリームと秋の空。この日気温はぐんぐん上がりましたが空と雲は秋の色でした。
秋祭りの御神輿を見送ります。
参加頂いた皆様お疲れ様でした。