のひとりごと

先日、ロードのハンドルの位置を２ｃｍ下げたらすごくしんどかった。いつもと同じコース５０ｋｍを数回走ってみたのですがめっちゃ肩が凝る。でも何となく早く走れる・・・・しんどいのはイヤだから１ｃｍ上げてみよう、そうすれば少し楽になって早く走れるかも。自転車のポジションて乗る度に変わるのね、今もサドルを１ｃｍ前に出してみましたハンドルは１度ほど角度を上げてみました。これで明日走ってみてまた変えてみましょ！しかし今履いているアソスのパンツはかなり厚みが有るのでパンツによってサドルの高さを変えなきゃね。