ロード練習

空港線から御津へ。カバヤ大原橋TTを久しぶりに走ってきました。
なかなかキツカッタ( ̄□ ̄;)
空港線登りTT  7.5km
タイム    17分40秒
平均速度   25.4km/h
平均ケイデンス 80rpm
平均心拍/最大心拍  161/171bpm
ん~心拍が上がりきる前に足が廻らなくなった感じです。
ぼちぼち練習開始します。
カバヤ大原橋TT  11.2km
タイム      18分49秒
平均速度     35.5km/h
平均ケイデンス   85rpm
平均心拍/最大心拍  163/171bpm
ん~頑張ります・・・
鈴鹿ロード何でようかなぁ(´ρ`)
走行距離  49.8km
時間   1時間44分