回復走

鈴鹿の疲れを取り、次の吉備高原のレースのために回復走をした。
コースは空港＞御津＞カバヤＴＴコースの対岸＞大原橋
一応登りだけタイム計測。
本気アタックのつもりはなかったので７割のつもりで登った。
空港線ＴＴ　　　　　　　　7.4km
タイム　　　　　　　　　　18分23秒
平均ｹｲﾃﾞﾝｽ/平均速度　　80rpm/23.8km/h
平均/最大心拍　　　　　　155/166bpm
走行距離　　　　　48.7km
時間　　　　　　1時間56分