今朝のスクールは１０人でした、このところ参加者が多くとっても楽しい！このままの乗りでイベント参加者が増えるともっと盛り上がって嬉しい！今日なんかは常連さんが初心者にコーチをしてくれたりしてとっても助かりました。
しかし寒い！今日はとっても冷え込んで寒かった。風がきつかったせいもありますがホント寒かった。こんな日はしっかりストレッチをしましょう。レースの時はウォームアップクリームなんぞも使いましょう！アップも入念に、そして走り終わったらまたストレッチ。永く自転車を楽しむには身体を労りましょう！・・・・膝が痛い(T_T)