4月のまとめ

4月のまとめ。合計274.5ｋｍでした。
ランは3回だけ。25.5km
バイクは5回　243.6km
スイムは4回　5.7km
いや～乗ってませんね＾＾；
全然足りない感じ。後3か月で仕上げないといけません。
がんばるぞー！
ということで、今晩はランに出動。
2週間以上ぶりだったので、スカッと５ｋｍのスピード練。
19分37秒。