第6回ダックスブリックトレーニング

今週は第6回目のブリックトレーニングをします。
相変わらず寒いですが、しっかり防寒して走りましょう！
なかやま朝練から途中離脱してお店へ引き返します。
お店からブリックラン。今週は７ｋｍのコースを走ってみましょう。
目標ペースは5分/km。
よろしくお願いします！