第10回ブリックトレーニングしましょうか！

雨降りそうですが・・・岡山なのでまぁ大丈夫でしょう！
ってことで、いつもの通り朝練から途中離脱で
４．５ｋｍのランを２周します。
よろしくお願いします＾＾