しめの氏と：今朝の朝練はしめの氏と２人足でまといにならないかと心配していた。７時半集合に流石のしめの氏はピッタリ登場（若干僕がお店を開けるのが遅れた）。いつものことに、朝練の書き込みをしないまま登場する人がおられるので８時までしばし準備をしながら待つ。コースはしめの氏のお勧めコース（吉宗-広域農道-農道-野々口-大原橋）約５０ｋｍ。前半の５３号線はしめの氏の案内で広域農道までそこからひたすら登りもしめの氏の横を付いて走った。しめの氏は僕に合わせて？かなりゆっくりしたペースで登ってくれた。そこから６１号線の下りは何かに取り付かれたがごとくしめの氏は疾走！平地になっても速度は落ちず着いていくのに必死。心拍は１８４を記録。旭川沿いに出て、カバヤの横から（野々口）川沿いを２人で走った。一人では絶対に休んでしまいそうですが、やはり人と走ると自分にも厳しくなれるので良い練習になります。途中金山の登り口を通過の際、「チョット登っていきますか？」なんて冗談半分の口調でしめの氏からヒルクライムの誘い有ったが・・・・「帰ってお店を開けないといけないので・・・」と弱気な僕
は断ってしまった。・・・天気も悪かったし・・・時間も・・・いや時間はあったけど・・・・・・ もっと体力付けんと！ 詳しいレポートはしめの氏のＨＰで
今日のどろんこ忘年会はどうだったんだろう？と参加していたメンバーに電話してみた。ホソイくんがソロで２位。岡大生チームがミックスクラスで１位。山本パパ＆山口さんたちチームがミックスで２位その他は詳しく判りません。かなり泥だらけになったみたいです。皆さんお疲れ様です。自転車は早めのお手入れをお勧めします。m(_
_)m