土曜日の早朝練習に参加
朝5時半の気温6℃ この時期としてはかなり暖かい
ウェアとしては
シューズカバー（MAVIC)、グローブ（MAVIC厚手）、タイツ（ウィンドブレークではない）
ジャージ （MAVIC ウィンドブレークではないが風が通りにくいくらい）
ネックウォーマー、アンダーウェア（Finetrack ドライlayerとメリノスピンライト）
走り始めの5分ほどは腕の辺りが少し肌寒い程度、10分もすると汗ばむくらい暖かい。
少人数かつ脚の有る方ばかりの練習会だったので後半遅れた。ツキイチにさせてもらったのもかかわらず
千切れた(T_T)精進しなきゃ。あとはペース配分がむちゃくちゃだったのも反省。