今朝も走った。－２．６度だった、寒かった。しかし登りは汗をかく、下りは今回パールのウェアーで固めていったので前回のような凍る思いはしなくてすんだ。ボトルの水は完璧に凍った。とにかく顔が痛かった、目が乾いた。スカイダイビングで使うようなゴーグルが欲しい！とにかく－２．６度はまだ自転車で走れる気温でした。（たぶん）
今日歯科に行った。夜の８時半に予約、仕事が終わったあとにいけるなんて助かるぅ～。しかし、歯科は苦手である。前回行った歯科で辛い思いをしたので出来ることなら行きたくはなかったのだが虫歯が進行していてこのままほっておくと必ずめちゃめちゃ痛い思いをしそうだったのでそうなる前に行った。知り合いの病院にある歯科である。建物も新しく清潔で近代的。（表現が古い？）説明もきちんと丁寧にしてもらえて覚悟していた痛みは全くと言っていいほど感じることもなく本日の治療は終わり次回また来週。以前と比べて天と地である、こんなに痛くないならもっと早く行けば良かった。・・・・・でも親知らずを抜くのは痛いのかナァ・・・やっぱり。でもここなら痛く無さそうに思えたりもする・・・・是非！？