昨日はお休みなのですがちょっと配達があって鷲羽山の麓までいってきました。その帰りはロードに乗って帰ってきました、海岸沿いを走ったのですが風はきつくなくとっても走りやすかった。水島インターの近くから走りはじめたのですがその前にうどんの大盛りをお昼として食べたあとだったので結構こみ上げてくるモノがありました・・・(^_^;)インターから海岸沿いに出るまではちょっとは多少のアップダウンがありましたが、うどんの効果が有ったのかペース的には３０ｋｍオーバーで走れました、そこから後もメーター読みで３４ｋｍ／ｈ前後をキープして僕的にはLSDではなくLHD（ロング、ハード、ディスタンス）ってな感じで６１ｋｍ走りました。途中信号待ちとかがあったので正確ではないのですがアベレージでは２７ｋｍ／ｈくらいでした。心拍は１６０－１８０とかなり高めでしたがそんなにきつく感じず、そんな自分が嬉しかったりして。
配達で走った道沿いを気にしてみていたのですが、１軒も自転車屋はなくなんだかとっても寂しい思いがしました。ちょっとした町並みに１軒は自転車屋があっても良いのじゃないかナァ？この辺りの人はみんなどこで自転車買うの？ホームセンター？ダメじゃん！自転車屋さんガンバんなきゃ！・・・・(-_-;)