のひとりごと

今朝1人朝トレで操山に行って来た。5時半におきて着替えも含めて約1時間のストレッチ、やや肌寒かったのでベストとアームウォーマーは着た。(ベストとアームウォーマーだけじゃないよ、それだけだと捕まる)調子も良かったので3周まわろうと1周目からグイグイ坂を上った、後半のガレた場所は慎重に下り約25分(ベストタイムは18分くらいだったと思う)アスファルトを戻って2周目、グイグイ坂を上っていた途中、事件は起きた。きつい登りのスイッチバックでクランクが岩にゴツン!バランスを崩しドスン!思い切りお尻を強打 「痛~」辺りを見回しだれも見ていないことを確認してすぐに起きあがる。走り出して特に痛いところはなく2周目をビビリながら終了。そこからアスファルトを戻り登り口の階段へ。超軽い(自慢)シャイザンを担いで階段を上りかけたら右膝に痛みが・・・・大丈夫だろう、とまた登りかけるとかなり痛い、転んだときに膝を打っていたらしい、それでもと走り出すが・・・気力が・・・・登り30mでくじけて帰る。今まで転けたことのないところだっただけにショックだ。それから今日走って気が付いたがNEW
XTRのクランクというかBBは雨の後「キューキュー」ゴムシールが鳴く。ここはマイナーチェンジが必要だろう。