今朝のロード練習は児島半島（５０ｋｍ）先日の筋肉痛は昨晩長男と奥さんが長時間に渡りマッサージをしてくれてかなり回復。問題のチームロードの練習は前回に比べてかなり良くなった（まだまだだが）ただ今回は先頭に出た人の牽く時間が長すぎた。限界まで引っ張って後ろに落ちていく・・・・最後尾に付けない・・・・なんとか追い付く・・・ふ～と思ったら先頭に・・・限界・・・・。先頭になる時間を数十秒にしなきゃ最後まで保たないナァ。いずれにしても他のメンバーに比べて僕はやはり遅い。足を引っ張ってしまいそうだ(-_-;)・・・取りあえず僕だけでもエアロバー付けさせていただこう、多少なりともペースが上がる（かも）