今朝は岡空へ向かってＬＳＤ。エアコンの室外の気温表示は５度だったがポラールの記録では２度、ウェアーは上からヘルメットインナーキャップ、バンダナ（ネックウォーマー）、パール：ロビロンアンダーシャツ（ノースリーブ）、パール：ロングスリーブジャージ（ウィンター用）、パール：ウィンドブレーカー、サイクルパンツ＋タイツ（トレック）、BBBシューズカバー（ネオプレーン、BBBウィンターｸﾞﾛｰﾌﾞ。岡空への登りは背中に朝日を受けるので結構暖かい、実際汗びっしょりになりますが下りは日陰なので冷えます。今日の気温にこの服装だと顔が冷たいくらいで「まだまだ！」って感じです。去年から真冬も走っているお陰で（体脂肪が多い）寒さに強くなっている、この勢いで冬は乗り切ってやろう。で、本日の走行距離は３４．９ｋｍ、心拍はあまり上がらず平均１２８ｂｐｍだった、なかなか心拍が上がらないのはなぜだろう？気が付くと同じペースで走っていても１１０ｂｐｍくらいまで下がっている、ロードじゃなくＭＴＢで走った方がいいのかナァ（漕ぎが重いから心拍も上がるのか？）
土曜日は５３号線は車が少なく走りやすい！