今朝は・・・・寝坊しました。ということで今週は走ってません。明日の朝練から練習再開です。必ず！明日の朝練はオンロード練習です、ＬＳＤペースで児島半島を走り途中での峠では３０秒間隔でダッシュと休息走を繰り返す予定です、僕は心拍を上げやすい様にＭＴＢで走る予定です。 今日の夕方鳥取の高校生が自転車の修理に来られました。岡山にロードの練習のため合宿に来ているそうです。鳥取は天気が悪いのと寒いということで岡山に毎年合宿だそうです。「こっちは暖かい」と言っておられました。・・・・・(^^;)児島半島方面、吉備高原方面、総社方面で練習をしているということです、見かけたら声をかけて上げて下さいね・・・「ガンバレェ！」