今朝の山トレッキングはいつもとは違う山を散策してきました。道自体は広くテクニカルなところもなく走りやすいのですが登りが多い。登りの割りに下りが少なく感じる不思議なところでした。最後の方で自然観察団体らしき方々とお会いしましたがお互いに快く挨拶を交わし、私たちはＭＴＢを押しながらすれ違いました。また今度トレッキング的に初心者スクールで行きたいコースでした。明日は天気が崩れるという予報なのでよっくり寝よう！起きたらローラーごりごりの予定。
それにしても若い方達は練習に来る度にどんどん早くなる。何が違うのだろう？と考えるまでもなく・・・・それ以上の練習と？？？何かで補って行くしかないのでしょう。２月に入ったこともありそろそろインターバルトレも増やしながら、筋トレも増やしていこう！っていうか筋トレサボってばっかしだったし。
本日の走行距離２３．４ｋｍ平均心拍数１２７ケイデンス７８{total 493.4km,ops38分}