昨日はお天気が悪く屋外で走行は出来なかった。早朝は天気が良かったみたいですがお昼前からポツポツ。
今朝は金山へ登ってきた、頑張って登った割りにタイムは31分、心拍は170弱。レースで走るときには170を越えることが多いことを考えるとまだまだ追い込めていないのだろうか?今週の天気予報によればなんとか日曜日まで雨は無さそうです。しっかりコンディションを整え去年よりは良いタイムで走りたい。明日起きれたら金山をもう1度。今度は軽めのギヤで心拍も押さえ気味で登ってみよう。
今朝新聞を見て驚いた、「おおおお!記事が載っているではないか!」5月初め頃受けた取材が記事になって山陽新聞(地方紙)に載った。それも朝刊だ、朝刊は約40万部、岡山の約7割の人が見ているらしい。すごい!お陰で今日は来られる人のほとんどから「新聞に出てましたね」と声をかけられた。クロスバイクも売れた!新聞の効果はすごいモンです。
先程自分のロードバイク(キャノンデール)とMTB(GT)のポジションを比べてみた。ペダルからシートのトップまでの高さはぴったり一緒。(特に長さを揃えたわけではなく、漕ぎやすいポジションで乗っていた。)シートアングルはロードの方が立っているためロードの方がやや前乗り気味。ロードのタイムとMTBのタイム(金山)があまり違わない。ということはもう少しロードの方も後ろ乗りにした方が効率のいいペダリングが出来るのだろうか?・・・???また試してみよう。