昨日は夕食で飲んだビールが効きすぎて早々に就寝してしまった。
吉備高原ＭＴＢレース：鈴鹿も終わり気が抜けかけてしまいそうだったが、何とか練習も再開しレース当日に調子を合わせておけたつもりだった。朝５時起床、軽く食事を摂り出す物は出し、体調を整える。ストレッチも済ませた（これは自転車の積み込み等で腰を痛めないためでもある）。準備を終えお店のシャッターを開けると既におきちくんが来ていた。６時から自転車の積み込みをはじめて６時半に出発、吉備高原のコース到着は８時前だった。準備を済ませ、まずは試走に。長男とはまＺさんも一緒だ。思った以上に足は回る・・・・これはイケるかも？（ここで調子に乗ったのが失敗だった）１周回りコースコンデションもかなり良かったので一安心。長男のレースが１０時１０分からそれに合わせてアップをさせようと頑張るがダラダラ遊んでばかりで結局アップらしいアップ無しでスタート。欠席もあり結局２名だけでジュニアはレースだった、あまり足を回していない長男はスタートでライバルに先行されたがかろうじて抜き返し優勝！（２人なので優勝というのも・・・）。そして僕の出たノービスクラスは１１時５０分スタート何となく２０分ほどローラーを漕いでアップを済ませ、取れ
るだけのサプリメントでドーピング。準備は完璧っぽかった。「パーン」スタートとともにダッシュどんどん前に出た。鈴鹿でスタートから先頭集団について走れたのでいい気になってスタートダッシュをかましてみた。グイグイいけた！このまま逃げ切れるか・・？と思ったが１周目の後半から結果が既に出ていた。心拍上げすぎ、足には乳酸ぱんぱん。ペースを落としても回復無し！その時後ろから「店長！後ろに居ますぜ」と隊長の声 やっぱり来たか！「どうぞ！」と道を譲る振りをして抜きかけた隊長の腕を振りんだ！「ぎょえ～」隊長の驚いた声・・・冗談です！まさかこのまま引っ張ってもらうわけには行きませんから。そしてしばらく隊長の後を追ったがついには見えなくなった。結果は３６分台でゴール、」去年よりも悪いタイムである、自信過剰がもたらした結果でしょう。少しずつペースを上げていく走りの方が得意なのですがスタートダッシュが出来るような足は持っていませんでした。練習も１からやり直しです！しばらく忘れていた、メディオ、ソリア、インターバルをきちんとします。筋トレも（今回登りでちょっと腰が痛くなった）ということで来週のしまなみはLSD！