昨晩は寝たのが２時前だったが今朝は絶対走るぞ！と決めていたので布団から這い出せた。ストレッチをして着替えて6時15分に出発、児島半島コースへ。外気温は3℃とそれほど低くなく走り出すとすぐに汗ばんだ。以前からポラールの心拍計のトランスミッター(胸に巻くもの)がずれてくるのが気に入らなかったのですがバンドの裏側(背中にあたる部分に）グルーガンでグルーをにゅ～って幅5ｃｍくらい3本3箇所ほど付けたらずれにくくなった。
今朝の児島半島は風もなくとっても走りやすかった、ただ、帰りの旭川の土手の上は交通量が多く道幅狭くいつも通り怖い。出来れば通学時間帯は土手の上は車は乗り入れ禁止になるとローディーにはすばらしい練習コースになるのだが・・・それは身勝手な話である。
そういえば、行きにいつも三幡の手前で遭遇するランナーは真っ黒な服装で自転車のライトに浮かび上がるのは約20ｍくらい手前です。毎回びっくりします。自殺志願なら分かるのですが真っ黒な服装で真っ暗な道を走るのはやめてほしい。今度夜光たすきを持って走って遭遇したら渡した方がいいなぁ。まず僕が轢きそうです。