熱も下がり今日はのんびりとお仕事しましたが調子はいいようです。でも今日は早く寝ましょ！長男が今度は体調を崩し熱を出し学校を休んだ。そして今日は長男誕生日、散々な誕生日だなぁ。
今日の一日マスクをして過しましたが、マスクって暖かいというか暑いもんですね。常に顔に蒸しタオルしているような感じでした。そんな感覚も付けてみないとわからないもので花粉症の時期にみんなマスクつけている人は温かかったのかなぁ？以前は冬に自転車のトレーニングで外を走るなんて考えてもいませんでした。固定ローラーをチョットばかし漕ぐだけでした。でもここ何年かは1年中外を走っています、岡山で一番寒い2月も。走るコースによってはボトルの水が凍ることもあります。でも、走っています、寒さに対して鈍くなったのかもしれません(歳のせいで(^o^) でも、ウェアーが良くなったのは確かですし、走っても見ないで寒くて走れないと思っていたのも確かです。これからの季節はいかに紫外線に当たらないかが重要です。日本人も皮膚ガンで亡くなる方も増えてきているらしいと聞きます、UVカットのウェアーや帽子、日焼け止めを駆使してこの夏を乗り切らなければ！・・・・ということはなかやまもそういったグッズをそろえなきゃいけないって事か！