昨日は子供の運動会なので朝練には参加できず、残念だった。今朝はちょっと早めに起きて空港を回ってみた。空港までの登りはイーブンペースで（70～90回転を維持)ペダリングに気をつけながら心拍数も130～140までで無理せず、空港から御津までの下りは車もいなかったのでコーナリングを楽しみながらガシガシ！御津から川沿いを南下してカバヤからの1人タイムアタック！・・・・と思ったけど途中に大きな栗が落ちていたのを拾いに戻ったのでタイムは計れず終わる。空港までの登りを無理しなかったせいかカバヤからの平地は足が良く回り気力も続いた。メーターでは36～39km/h出ていた。それでもそんなに無理して走った気がしなかったのだが家に帰って階段を上ると太ももが・・・・・。無理していた。