明日はダックスメンバー20名ほどで三田(柴田ファーム）へ4時間MTB耐久レースに行って来ます。お店は山本と大谷、うちの奥さんで頑張らせますのでよろしくお願いいたします。
しかし、急に寒くなりました。気が付けば冬用のソックスやシューズカバーが品切れしていました。先日、発注しましたがこの週末には間に合わなかった。
そんな中、昨日とどいたカンパのフェイスマスクとヘルメットインナーキャップ
最初フェイスマスクを見たときにはビキニパンツかと思った(汗 ヘルメットインナーキャップは耳の辺りが窮屈でないので非常にいい感じです。僕もこれ買います！
今年の冬は練習を朝ではなく夜にローラーを多くして、休日(月曜日)にロングライドをしようかと思ったりします。もしくは夜もう少し早めに寝ることができれば朝練も続けていけそうですが・・・・。やはり練習の効果を有効的に体力アップに繋げるには練習量にあった休息がないと上がっていかないと感じ始めました。慢性的な睡眠不足はよろしくないです。(^_^;)
月曜日は一般車メーカーの展示会が岡山であるのでお昼の時間帯が拘束されていますので午前中にでも距離走ろうかなぁ～？午後のほうがいいかなぁ。久しく100kmオーバー走っていないなぁ。